Entrena en Casa — Zumba I
En este nuevo video nuestro monitor de zumba, Cristian Brocal, nos presenta una introducción a las clases de Zumba
Entrena en Casa — Pilates (4)
Nuestra monitora de pilates, Ana Lozano, nos presenta una sencilla y corta rutina de pilates orientada a mejorar la
Entrenamiento TÁBATA (7) – Entrena en Casa
Secuencia de ejercicios para trabajar la fuerza y resistencia, dirigida por nuestro monitor Manuel Terrer, en el cual tenemos
Entrenamiento TÁBATA (6) – Entrena en Casa
Secuencia de ejercicios para trabajar la zona abdominal, lumbar y oblicua, dirigida por nuestro monitor Manuel Terrer, en el
Rutina Bodytonic I — Entrena en Casa
En este video, creado por la monitora del club, Mari Palazón, os ofrecemos una rutina de la actividad de
Circuito de Fuerza I — Entrena en Casa
En este video, creado por el monitor del club, Jaime Alarcón, os ofrecemos una agrupación de ejercicios, tanto de
Trabajo de Movilidad I — Entrena en Casa
En este video desarrollamos la movilidad dinámica y los estiramientos activos mediante ejercicios simples en los que no es
Entrena en Casa — Pilates (3)
Nuestra monitora Ana nos facilita una tercera clase de pilates en vídeo para que no perdamos el ritmo en
Entrena en Casa — Pilates (2)
Nuestra monitora Ana nos facilita una segunda clase de pilates en vídeo para que no perdamos el ritmo en
Entrena en Casa — Entrenamiento Tabata (5)
Para realizar correctamente este ejercicio es necesario que busque en la aplicación de Youtube o Spotify una canción con
Entrena en Casa — Entrenamiento Tabata (4)
Para realizar correctamente este ejercicio es necesario que busque en la aplicación de Youtube o Spotify una canción con
Entrena en Casa — Entrenamiento Tabata (3)
Para realizar correctamente este ejercicio es necesario que busque en la aplicación de Youtube o Spotify una canción con