Trabajo de Movilidad I — Entrena en Casa
En este video desarrollamos la movilidad dinámica y los estiramientos activos mediante ejercicios simples en los que no es
Por admin|2021-02-22T12:08:36+01:00febrero 22nd, 2021|Entrena en Casa, Noticias|
En este video desarrollamos la movilidad dinámica y los estiramientos activos mediante ejercicios simples en los que no es
Por admin|2020-04-17T07:58:44+01:00abril 17th, 2020|Entrena en Casa|
Nuestra monitora Ana nos facilita una tercera clase de pilates en vídeo para que no perdamos el ritmo en
Por admin|2020-04-03T08:31:14+01:00abril 3rd, 2020|Entrena en Casa|
Nuestra monitora Ana nos facilita una segunda clase de pilates en vídeo para que no perdamos el ritmo en
Por admin|2020-04-06T13:46:03+01:00abril 1st, 2020|Entrena en Casa|
Para realizar correctamente este ejercicio es necesario que busque en la aplicación de Youtube o Spotify una canción con
Por admin|2020-03-30T07:19:39+01:00marzo 30th, 2020|Entrena en Casa|
Para realizar correctamente este ejercicio es necesario que busque en la aplicación de Youtube o Spotify una canción con
Por admin|2020-03-27T08:23:45+01:00marzo 27th, 2020|Entrena en Casa|
Para realizar correctamente este ejercicio es necesario que busque en la aplicación de Youtube o Spotify una canción con
Por admin|2020-03-26T08:27:36+01:00marzo 26th, 2020|Entrena en Casa|
Para realizar correctamente este ejercicio es necesario que busque en la aplicación de Youtube o Spotify una canción con
Por admin|2020-03-26T08:20:29+01:00marzo 26th, 2020|Entrena en Casa|
Hoy os presentamos un reto propuesto por nuestro monitor Adrián para hacer más llevadero estos días de aislamiento.
Por admin|2020-03-25T08:26:16+01:00marzo 25th, 2020|Entrena en Casa|
Para realizar correctamente este ejercicio de calentamiento es necesario que busca en la aplicación de Youtube o Spotify una
Por admin|2020-03-26T08:44:16+01:00marzo 23rd, 2020|Entrena en Casa|
Esta semana, nuestro monitor de zumba , Cristian (@crisbro.zin) impartirá las clases en directo mediante Twitch. Podéis seguirlas lunes, miércoles
Por admin|2020-04-02T13:42:47+01:00marzo 21st, 2020|Entrena en Casa, Noticias|
Nuestra monitora Ana nos facilita una clase de pilates en vídeo, para que no perdamos el ritmo en estos
Por admin|2020-03-18T13:59:50+01:00marzo 19th, 2020|Entrena en Casa|
Realizar 4 series de cada bloque recuperando 60” por cada serie Bloque 1. Ejercicio 1. Plancha (30”) (puedo aumentar la