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II Jornada de Actividad Física — MCT1919

Dado el éxito que tuvo la anterior jornada, el próximo 22 de septiembre se realizará la II Jornada de Actividad física, donde los socios podrán conocer las Actividades Colectivas del Área de Físico que se impartirán este nuevo curso.

Consistirá en varias sesiones de clases abiertas y exhibiciones gratuitas de todas las actividades físicas que se realizan en el club tanto en los gimnasios y salas, como al aire libre. Se explicará la maquinaria de la sala de fitness y se impartirán consejos prácticos para una mejor actividad deportiva.

Adrián Ribes coordinará la jornada contando con la colaboración los monitores de las actividades del club.

El horario es el siguiente:

HORA
De 9:00 a 09:30 EVALUACIÓN INTEGRAL DEL DEPORTISTA

(Medición antropométrica, test de acortamientos y movilidad).

Monitor: Adrián

Lugar: Pista Polideportiva

De 09:30 a 13:00 TRABAJO DE COORDINACIÓN Y GOMAS

Monitor: Manolo

Lugar: Pista Polideportiva

De 09:30 a 10:15 Actividad: ZUMBA

Monitor: Lorena

Lugar: Pista Polideportiva

De 10:15 a 11:15 PILATES

Monitora: Ana

Lugar: Pista Polideportiva

De 11:15 a 12:15 CICLO+CORE, BODY TONIC, YOGA

Monitora: Mary

Lugar: Pista Polideportiva

De 12:15 a 13:15 INTENSITY Y CROSSFITNESS

Monitores: Adrián y Mariano

Lugar: Pista Polideportiva

De 13:15 a 13:45 AQUAGYM

Monitor: Mariano

Lugar: Piscina

De 13:45 a 14:00 CIERRE DE LAS JORNADAS

Lugar: Piscina

Mesa de desayuno saludable y mesa energética para todos los asistentes.
Inscripciones:
Por | 2018-09-12T11:09:11+00:00 septiembre 7th, 2018|Actividades, Más deporte, Noticias|Sin comentarios

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