Dado el éxito que tuvo la anterior jornada, el próximo 22 de septiembre se realizará la II Jornada de Actividad física, donde los socios podrán conocer las Actividades Colectivas del Área de Físico que se impartirán este nuevo curso.
Consistirá en varias sesiones de clases abiertas y exhibiciones gratuitas de todas las actividades físicas que se realizan en el club tanto en los gimnasios y salas, como al aire libre. Se explicará la maquinaria de la sala de fitness y se impartirán consejos prácticos para una mejor actividad deportiva.
Adrián Ribes coordinará la jornada contando con la colaboración los monitores de las actividades del club.
El horario es el siguiente:
| HORA | |
|---|---|
| De 9:00 a 09:30 | EVALUACIÓN INTEGRAL DEL DEPORTISTA
(Medición antropométrica, test de acortamientos y movilidad). Monitor: Adrián Lugar: Pista Polideportiva |
| De 09:30 a 13:00 | TRABAJO DE COORDINACIÓN Y GOMAS
Monitor: Manolo Lugar: Pista Polideportiva |
| De 09:30 a 10:15 | Actividad: ZUMBA
Monitor: Lorena Lugar: Pista Polideportiva |
| De 10:15 a 11:15 | PILATES
Monitora: Ana Lugar: Pista Polideportiva |
| De 11:15 a 12:15 | CICLO+CORE, BODY TONIC, YOGA
Monitora: Mary Lugar: Pista Polideportiva |
| De 12:15 a 13:15 | INTENSITY Y CROSSFITNESS
Monitores: Adrián y Mariano Lugar: Pista Polideportiva |
| De 13:15 a 13:45 | AQUAGYM
Monitor: Mariano Lugar: Piscina |
| De 13:45 a 14:00 | CIERRE DE LAS JORNADAS
Lugar: Piscina |
| Mesa de desayuno saludable y mesa energética para todos los asistentes. | |
| Inscripciones: |  |
|---|---|
