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I Jornada de Actividad Física — Murcia Club de Tenis 1919

El 19 de mayo se pretende hacer una Jornada de Puertas Abiertas a los socios para presentar las Actividades Colectivas del Área de Físico.

Consistirá en varias sesiones de clases abiertas y exhibiciones gratuitas de todas las actividades físicas que se realizan en el club tanto en los gimnasios y salas, como al aire libre. Se explicará la maquinaria de la sala de fitness y se impartirán consejos prácticos para una mejor actividad deportiva.

Adrián Ribes coordinará la jornada contando con la colaboración de Manuel Pérez. En su desarrollo participarán todos los profesionales que trabajan en el club impartiendo las distintas actividades: Mary, Mariano, Federico, Ricardo, Andrea, Angel, Cesar, Lorenzo, Diego, Juanjo, Antonio y Manolo.

El horario es el siguiente:

HORA ACTIVIDAD 1 ACTIVIDAD 2
De 9:00 a 10:00 PILATES

Monitora: Ana

Lugar: Mitad del campo de fútbol

HIPOPRESIVOS

Monitor: Ricardo

Lugar: Mitad del campo de fútbol

De 10:00 a 11:00 ZUMBA

Monitora: Andrea

Lugar: Mitad del campo de fútbol

BODY TONIC

Monitor: Mary

Lugar: Mitad del campo de fútbol

De 11:00 a 12:00 Actividad: CICLO

Monitor: Cesar

Lugar: Mitad del campo de fútbol

Actividad: INTENSITY

Monitor: Mariano

Lugar: Mitad del campo de fútbol

De 12:00 a 13:00 CROSSFITNESS

Monitores: Diego, Federico, Ricardo

Lugar: Mitad del campo de fútbol

CROSSFITNESS JUNIOR

Monitores: Diego, Federico, Ricardo

Lugar: Mitad del campo de fútbol

De 10:00 a 11:00

De 11:00 a 12:00

De 12:00 a 13:00

ESCUELA DE TENIS BASE (COORDINACIÓN)

Monitor: Manolo

Lugar: Pista de baloncesto

ESCUELA DE TENIS BASE (NUTRICIÓN)

Monitor: Macarena

Lugar: Cafetería polivalente

Todas las actividades acabarán con un trabajo de estiramientos de aproximadamente 15 minutos impartido por los monitores Lorenzo y Ángel.
De 13:00 a 14:00 EXHIBICIÓN DE LOS ALUMNOS DE LA ESCUELA DE TENIS DEL GRUPO DE COMPETICIÓN

Monitores: Manolo, Antonio, Juanjo

HORA ACTIVIDAD
De 9:00 a 11:00 Mesa de desayuno (café, fruta y zumo)
De 11:00 a 13:00 Mesa energética (frutos secos y agua)
De 13:30 a 14:00 Cierre de jornada y entrega de obsequios (Intersport)
Inscripciones:
Por | 2018-05-03T15:56:00+00:00 abril 30th, 2018|Actividades, Más deporte, Noticias|Sin comentarios

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