El Real Murcia Club de Tenis 1919 inaugurará el próximo jueves 11 de junio a las 19.30 h, su nuevo gimnasio exterior, un espacio diseñado para ampliar las opciones de entrenamiento de los socios y fomentar la práctica deportiva al aire libre.
Para celebrar esta apertura, el Club ha organizado una jornada especial que combinará actividad física y divulgación científica. Los asistentes podrán participar en un entrenamiento en circuito, basado en la realización de diferentes ejercicios distribuidos en estaciones, completando varias rondas adaptadas a distintos niveles de condición física.
Además, la jornada contará con una actividad innovadora de análisis metabólico que permitirá conocer en tiempo real parámetros relacionados con el funcionamiento del organismo durante el ejercicio. Entre otros datos, se podrán analizar el metabolismo basal, el gasto energético individual, el uso de grasas e hidratos de carbono como fuente de energía, la capacidad cardiovascular o las zonas óptimas de entrenamiento según los objetivos de cada persona.
La actividad estará dirigida por el Dr. Antonio Torres, del Hospital HLA La Vega, quien explicará de forma sencilla y práctica los resultados obtenidos durante las pruebas, ayudando a los asistentes a comprender cómo responde el cuerpo al ejercicio y cómo aplicar esta información para mejorar su salud, su rendimiento deportivo o su composición corporal.
La jornada permitirá descubrir aspectos tan interesantes como la intensidad más adecuada para perder peso, la importancia de personalizar el entrenamiento o por qué entrenar más fuerte no siempre significa entrenar mejor.
Al finalizar la jornada se servirá un refrigerio para recuperar fuerzas.
Las plazas para esta actividad son limitadas, por lo que para participar es necesario inscribirse en el correo adrian@murciaclubdetenis.es
